Nutrición enfocada en tus objetivos
MIS SERVICIOS
Nutrición deportiva
Recomposición corporal
Patologías digestivas.
Alimentación en el ciclo vital femenino.
Cómo te puedo ayudar
Ayudo a personas como tú a ganar salud a través de hábitos saludables y una alimentación consciente y coherente.
CONSIGUE TUS OBJETIVOS DEPORTIVOS
ALIMÉNTATE DE FORMA CONSCIENTE
MEJORA TU SALUD DIGESTIVA
APRENDE A ALIMENTARTE SEGÚN TU MOMENTO VITAL
GANA EN SALUD
Si quieres mejorar tu salud o tu rendimiento deportivo aprendiendo a mejorar tu alimentación has llegado al lugar correcto.
Te acompañaré y guiaré durante todo el proceso hacia un cambio de hábitos saludable, sin prohibiciones y sin dietas estrictas sino enseñándote a tomar mejores decisiones a nivel nutricional.
Mi Filosofía
Mi forma de trabajar
Una alimentación saludable no se basa en prohibir alimentos sino en establecer pautas realistas.
El peso no suele ser un buen indicador, pero existen muchos otros indicadores que nos mostrarán tus progresos.
Mi objetivo es que aprendas a tomar las mejores decisiones para tu salud y objetivos, por lo que te orientaré y te daré las herramientas para ello.
FAQ
Por supuesto, el plan de alimentación es 100% personalizado y se adapta a tus gustos y a tus necesidades.
Por supuesto, el plan de alimentación es 100% personalizado y se adapta a tus gustos y a tus necesidades.
Sí, ofrezco consulta presencial en Ibiza centro y en San Antonio y online en cualquier punto de España.
No necesariamente. Según tus objetivos es probable que al principio te marque unas pautas más cerradas, pero poco a poco iremos avanzando en consulta en la educación nutricional para que puedas realizar tus elecciones de una manera más autónoma.
Cada persona tiene unos objetivos distintos, parte de situaciones iniciales distintas y tiene diferentes ritmos de progreso o posibilidad de dedicación, por lo tanto, es complicado darte un plazo de tiempo concreto. Sí que quiero dejarte bien claro que estos planes no son planes de choque sino que están pensados para inculcar en ti unos hábitos saludables que mantener en el tiempo.
No puedo responder a esta respuesta ya que cada persona tiene unos objetivos y necesidades distintas al igual que su evolución que también es diferente, pero estoy segura que los avances que vayamos sesión a sesión serán muy motivantes para continuar.
Si quieres que trabaje mano a mano contigo como nutricionista lo primero que tendremos que concertar es una primera cita, de duración aproximada de una hora en la que pueda recopilar la máxima información tuya posible para ajustarme mejor a tus hábitos, objetivos, gustos y posibilidades.
Tras esta primera sesión y en un máximo de 72 horas recibirás el primer plan nutricional y las primeras herramientas y tras ello llevaremos sesiones de seguimiento y educación nutricional de duración aproximada de 30-40 minutos cada 15-21 días aproximadamente.