SERVICIOS

Nutrición deportiva

Recomposición corporal

Patologías digestivas.

Alimentación en el ciclo vital femenino.

NUTRICIÓN DEPORTIVA

Planes de alimentación dirigidos a todo tipo de deportistas, sea cual sea su disciplina, tanto profesionales como amateurs. Posibilidad de realizar estrategias nutricionales y de suplementación para competiciones si es necesario.

RECOMPOSICIÓN CORPORAL

Planes de alimentación dirigidos a todas aquellas personas que quieran mejorar su salud y su estado físico a través de una mejor alimentación. Servicio en el que se trabaja desde el enfoque de la educación nutricional, sin dietas restrictivas ni prohibición de alimentos, sino trabajando en aprender a alimentarse según las necesidades y de una forma saludable.

PATOLOGÍA DIGESTIVA

Planes de alimentación dirigidos a personas que sufren algún problema relacionado con el tracto digestivo incluyendo también alergias alimentarias o intolerancias.

ALIMENTACIÓN CICLO FEMENINO

Planes de alimentación dirigidos a mujeres de cualquier edad que desean mejorar sus parámetros de salud, sus objetivos deportivos o su bienestar en general.

Nutricionista en Ibiza

TARIFAS 2024

CONSULTA INICIAL : 60 €

CONSULTA SEGUIMIENTO: 45 €

BONO 3 SEGUIMIENTOS: 120 €

BONO 5 SEGUIMIENTOS: 190 €

EN TODOS LOS SERVICIOS:

Primera sesión presencial u online de aproximadamente 1 hora

Incluye la entrevista inicial con toma de datos, valoración del punto de partida, establecimiento de objetivos a corto y largo plazo y posterior entrega del plan de alimentación inicial y primeras herramientas de apoyo (en las posteriores 48-72 horas tras la entrevista inicial).

Consultas de seguimiento presenciales u online (cada 2 o 3 semanas)

Aproximadamente 30-40 minutos de duración con revisión del cumplimiento de los objetivos y establecimiento de nuevas metas, sesiones de educación nutricional y herramientas de apoyo.

Incluye consultas ilimitadas

Consultas ilimitadas con el nutricionista a través de e-mail para resolución de todas las dudas que puedan surgir.

FAQ

Por supuesto, el plan de alimentación es 100% personalizado y se adapta a tus gustos y a tus necesidades.

 

Por supuesto, el plan de alimentación es 100% personalizado y se adapta a tus gustos y a tus necesidades.

 

Sí, ofrezco consulta presencial en Ibiza centro y en San Antonio y online en cualquier punto de España.

No necesariamente. Según tus objetivos es probable que al principio te marque unas pautas más cerradas, pero poco a poco iremos avanzando en consulta en la educación nutricional para que puedas realizar tus elecciones de una manera más autónoma.

Cada persona tiene unos objetivos distintos, parte de situaciones iniciales distintas y tiene diferentes ritmos de progreso o posibilidad de dedicación, por lo tanto, es complicado darte un plazo de tiempo concreto. Sí que quiero dejarte bien claro que estos planes no son planes de choque sino que están pensados para inculcar en ti unos hábitos saludables que mantener en el tiempo.

 

No puedo responder a esta respuesta ya que cada persona tiene unos objetivos y necesidades distintas al igual que su evolución que también es diferente, pero estoy segura que los avances que vayamos sesión a sesión serán muy motivantes para continuar.

Si quieres que trabaje mano a mano contigo como nutricionista lo primero que tendremos que concertar es una primera cita, de duración aproximada de una hora en la que pueda recopilar la máxima información tuya posible para ajustarme mejor a tus hábitos, objetivos, gustos y posibilidades.

Tras esta primera sesión y en un máximo de 72 horas recibirás el primer plan nutricional y las primeras herramientas y tras ello llevaremos sesiones de seguimiento y educación nutricional de duración aproximada de 30-40 minutos cada 15-21 días aproximadamente.

Mis pacientes opinan

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Con Sonia me sentí muy bien. Es una gran profesional. Escuchó, se preocupó y se adaptó muy bien a mis necesidades. Cien por cien recomendable. Con su ayuda, conseguí mis objetivos! Sin duda, volvería a repetir en caso de necesitarlo!
José Vicente Riera
Nutrición deportiva
Una chica muy amable, atenta con todo y MUY paciente! Te explica todo súper bien. Sin duda la recomiendo.
Isabel Barragán
Pérdida de Peso
Llego un momento en que me veía estancada en el deporte que practico, empecé con ella una dieta para subir peso, aumentando masa muscular, y unas series de ejercicios específicos ( para realizar en casa). No sólo mejore mi rendimiento, también aprendí a llevar una alimentación más saludable, que ya forma parte de mi dieta habitual!!! En todos los sentidos me siento mucho mejor!!!!
Eva Palerm
Nutrición deportiva
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Gracias a ella he aprendido a mejorar mi alimentación y a planificar mejor mis comidas. Una gran profesional.
Julio Molina
Educación Nutricional
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ATENCIÓN PRESENCIAL.

Clínica Fisioquiros Ibiza – Avenida España, 93-95. 07800 Ibiza (Islas Baleares)

Ínsula Cos – Carrer de la Soledat, 37. 07820 Sant Antoni de Portmany (Islas Baleares)

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